Doit-on encore parler de l’importance du sport pour l’organisme de l’homme ? Au-delà de son impact sur la santé, le sport permet entre autres de lutter contre le stress. Pour atteindre vos objectifs en termes de perte du poids par exemple, vous pouvez faire appel à un coach sportif. Mais comment savoir que le coach auquel on veut faire appel est le bon un peu comme Sébastien Thovas ? Dans cet article, nous vous donnons les astuces pour reconnaitre un bon coach sportif.
Quel est le rôle d’un coach sportif ?
Avant de faire appel à un coach sportif, il est important que vous soyez vraiment sûr de son rôle. Un coach sportif est une personne que vous engagez pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de sport. C’est vraiment un accompagnateur sur tous les plans concernant le sport. Il sera présent pour vous et ne vous imposera pas seulement un programme préalablement fait. Un coach sportif est cette personne qui adapte son programme en fonction de vos besoins. Il vous permet aussi d’avoir la motivation nécessaire pour effectuer vos tâches sportives.
Les moyens pour reconnaître un bon coach sportif
Personne n’a envie de faire appel à une personne qui n’a pas les compétences nécessaires. Pour reconnaître un bon coach sportif, la première chose que vous devez vérifier, c’est sa formation. Oui, le métier de coach sportif demande aussi une formation particulière. Le coach ne devrait pas juste se contenter d’un Certificat de qualification professionnelle. Ce type de diplôme est en effet adapté seulement pour les premiers niveaux de coaching collectif. Un bon coach collectif doit aller plus loin. Il peut avoir une licence ou un master en Sciences et techniques des activités physiques et sportives.
Mais la formation seule ne suffit pas. Il faudra qu’il ait certaines qualités. La première qualité que doit avoir un bon coach sportif, c’est l’empathie. Il doit en effet comprendre que ses élèves n’aiment peut-être pas le sport autant que lui. Il doit accepter qu’ils sont là simplement pour atteindre leurs objectifs. De ce fait, il doit pouvoir se mettre à leur place pour ne pas les pousser à bout, une chose qui pourrait les faire abandonner. En même temps, un bon coach sportif doit savoir motiver ses élèves sans forcer. C’est en leur donnant envie de travailler qu’ils atteindront leurs objectifs. On revient encore sur la capacité d’adaptation. C’est un élément crucial qui permet de reconnaître un bon coach sportif.