Ma course à pied

Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] mardi 24 jun  4.5 km cross Stade De La Myre Mory 29' 00" 9.3 km/h [53.4%] jeudi 26 jun  5.6 km route Saint Georges 30' 00" 11.2 km/h [64.4%] dimanche 29 jun  12.0 km trail Pech Viclal - Lot 1h 11' 00" 10.1 km/h [58.0%] Nombre Distance Dénivelé Durée 3 22.1 km +540 m 2h 10' 00"