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Parcours
Dimanche 15 mai 2011
7
15
/05
/Mai
/2011 21:50
Un vrai régal le week-end dernier avec ma petite Naïka,
Départ de l'hôtel de ville de Fumel, on descend vers le Lot par le théâtre de la nature, on longe le lot jusqu'à Condat par l'ancienne voie ferrée emménagé, jusqu'à là c'est très roulant et on a le temps de ce mettre en patte, parcours assez ombragé, idéal l'été sous la canicule.
On traverse condat, on suit toujours les balisages jaunes, puis un autre joli chemin a suivre jusqu'au lieu-dit Larché, traverser la D673 puis tourner à droite vers "Roc de Calé".
C'est là que la principale difficulté commence, une belle côte à droite pour monter par le "Pech del Trel" ou vous pourrez voir d'ancienne carrière où l'on ciltivait des champignons dit de "Paris", il n'est pas conseillé de s'y aventurer, un vrai labyrinthe, à l'époque de la 2ème guerre mondiale la résistance s'y était installée.
Le reste du parcours est assez roulant, pas de difficultés majeure, on appréciera les chemins dans les sous-bois. De quoi se refaire une vrai santé !
Téléchargez : GPX-TRACK [GPS]
Vendredi 20 août 2010
5
20
/08
/Août
/2010 20:21
Je tenais a fais partager ce beau parcours vallonnée, très près du stade de la Myre Mory à Villeneuve sur Lot, plus précisément au départ du Rond point de la rocade.
Vous pouvez découvrir les petits coteaux Villeneuvois et ses charmes.
Faut le voir pour l'apprécier.
Distance : 10.8 km
Altitudes : Maxi 202 m Mini 68 m
Dénivelées : ~ +380 m
Télécharger la trace au format : 
GPX (Gps), KML
(Google Earth)
Samedi 17 juillet 2010
6
17
/07
/Juil
/2010 17:12
Quoi de mieux que se faire de nouveaux parcours d'entraînements pour changer la routine.
Allez je charge un parcours au format gpx sur mon Forerunner et je suit la trace, que du bonheur même si ce n'est qu'à quelles kilométres de la maison et que je suis parti en solo, j'ai pris mon pied, voyez plutôt les quelques photos sur le diaporama ci-dessous.
Ce parcours à quelques petites montées assez difficiles mais le parcours reste très plaisant.
Distance : 13.3 km
Altitudes : Maxi 272 m Mini 138 m
Dénivelées : ~ +136 m -221 m
Durée : 1 heure 26 minutes
Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth)
Lundi 28 juin 2010
1
28
/06
/Juin
/2010 07:07
Dimanche 11 avril 2010
7
11
/04
/Avr
/2010 19:07
Ce matin, petite rando en VTT de 23 km à Montayral (47)
organisée par le Pech Bike de Montayral
http://www.pechbikeclub.com/
C'était super, bien que je n'avais plus beaucoup de jus dans les montées après
ma sortie longue d'hier de 33 km
Je trouve que c'est pas mal un peu de VTT en complément de la course à pied
Distance : 24 km
Altitudes : Maxi 252 m Mini 107 m
Dénivelées : ~ +560 m -560 m
Durée : 1h 50mm
Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth)
Dimanche 7 mars 2010
7
07
/03
/Mars
/2010 18:36
Lacapelle Cabanac le 7 Mars 2010
Situé en lisière du département du Lot et du Lot et Garonne, cette petite commune offre un petit coin de paradis pour nous les coureurs.
Une bonne sortie d'entraînement ce matin entre copains, une vrai partie de plaisir.
Vous pouvez visualiser le parcours avec la version 3D de GOOGLE, un peu long a charger mais le résultat final est pas mal je l'avoue. Attention, n'hésitez pas a charger le dernier plugin si votre logiciel n'est pas a jour.
Distance : 14.81 km
Dénivelées : ~ +462 m
Durée : 1 heure 40 minutes
Type de trace : Trail
Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth)
Situé en lisière du département du Lot et du Lot et Garonne, cette petite commune offre un petit coin de paradis pour nous les coureurs.
Une bonne sortie d'entraînement ce matin entre copains, une vrai partie de plaisir.
Vous pouvez visualiser le parcours avec la version 3D de GOOGLE, un peu long a charger mais le résultat final est pas mal je l'avoue. Attention, n'hésitez pas a charger le dernier plugin si votre logiciel n'est pas a jour.
Distance : 14.81 km
Dénivelées : ~ +462 m
Durée : 1 heure 40 minutes
Type de trace : Trail
Télécharger la trace au format :
GPX (Gps), KML (Google Earth)
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