Agen, Le 18 Mars 2012

Ce matin, un petit tour à Agen histoire de ne pas faire ma sortie longue tout seul et retrouver les copains.

Le but pour moi et d'essayer de jouer avec le frein à main en regardant les autres concurents me titiller.

C'est en éffet assez dur de ne pas lâcher les gazs, surtout que les 10 premiers km du parcours sont assez roulant, pour ceux qui connaissent Agen : Le long du Canal, Le pont Canal, Chemin du Limport,Passage sur le Pont de Pierre puis sur les voies sur Berges.

je me suis dis de ne courir sans dépasser les 10 km/h en alternant marche et course, ben au début un peu rapé, j'étais sur mon allure VS100 ! puis après quand l'espace entre les concurents était assez espacé et qu'il n'y avait pas grand monde pour m'attiser j'ai respecter l'allure, peu être plus facile avec les petites montées.

Parcours assez plaisant sur la 2ème partie avec ce petit tobogan sans trop de difficultés, un parcours correct pour se remettre en jambes en ce début de saison.

Sinon pour moi, le bilan de ma sortie est assez positive, jambes encore fraîche à l'arrivée, moyenne 10 km/h respectée soit les 21.4 km avec 370m D+ en 2h08'40"

Toutes les infos complémentaires sur le site officiel de la course là :

http://www.trailurbain-agen.fr/

Sans oublier le superbe reportage de Vince sur Sport Nature 47

Distance : 21.4km
Altitudes : Maxi 166 m  Mini 39 m
Dénivelées : ~ +370 m
Durée : 02:08:40
Classement : 111/141

Télécharger la trace au format :  GPX (Gps),  KML (Google Earth)