Rives, le 17 Juillet 2011

Toujours dans le but de me remettre en caisse suite au repos dû à mes petits ennuis du printemps, "se retrouver" semble encore assez raide, bref...

Peut-être le fait que j'ai traivaillé un peu plus ma vitesse pure que d'habitude, je me suis sentis pousser un peu des ailes au départ mais au bout de 500m je savais que je n'étais pas dans le bon tempo, j'ai dû réduire mon allure et me laisser prendre un peu.

Le parcours comme l'année dernière une petite course verte de 13 km, très roulant, pas de diffilcultés majeures sauf que cette année le parcours est un peu glissant suite aux dernières pluies contrairement à l'année passée où le parcours était sec et il faisait un peu plus chaud.

Parcours très bien balisé, on ne pouvait pas se perdre, que demander de mieux de prendre cette course pour une course intermédiaire.

Je pense qu'il me manquait un peu de travail en foncier, je l'ai senti sur la fin du parcours, va falloir que je borne un peu plus maintenant que la caisse est presque retrouvée, il va le falloir car à Puymiclan, sur le 42 km du trail du Gaulois, je vais en baver !

C'était une bonne petite séance de rythme assez sympathique et surtout le plaisir de retrouver les coureurs.

Distance : 13 km 
Dénivelées cumulées : ~ +65 m
Durée : 55'46"
Classement : 19/69

Les résultats là
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