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Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche.

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Samedi 16 avril 2011 6 16 /04 /Avr /2011 19:32

escagot.gif Dur dur la reprise, va falloir que je reprêne les choses sérieuses ! Mais çà fait un grand plaisir de ressortir avec Naïka après 1 mois de sevrage !

Pfff ! Un footing a petite allure d'un peu plus d'une 1/2h avec des plus à 160 de moyenne !

Ben Diou c'est fou que l'on perd vite quand on s'arrêtte !

 

Date (jj/mm/aaaa)tri Distance Type Parcours Temps  Vitesse [%VMA] Météo
samedi 16 avr  5.72 km route  La Greze 37' 52" 9.1 km/h [52.3%] meteo
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