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Dimanche 1 novembre 2009
7
01
/11
/2009
20:23
Début de semaine en récupération, Petite sortie VTT ce samedi assez sympas, sortie longue dimanche matin
Dimanche prochain au programme : Cross du Plateau à Bon Encontre.
Le cross, idéal pour se refaire du coffre pendant l'hiver.
Dimanche prochain au programme : Cross du Plateau à Bon Encontre.
Le cross, idéal pour se refaire du coffre pendant l'hiver.
Date
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Distance | Type | Parcours | Temps | Vitesse [%VMA] | Etat | Météo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| jeudi 29 oct | 10.0 km | cross | Stade Myre Mory | 55' 00" | 10.9 km/h [62.6%] |
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| samedi 31 oct | 28.0 km | vtt | Bonaguil | 2h 45' 00" | 10.2 km/h |
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Promenade sympa
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|||||||
| dimanche 01 nov | 18.3 km | trail | La Grêze + Pechs Estelle Et Padès | 1h 44' 00" | 10.6 km/h [60.9%] |
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|||||||
Soir
05'30"
14°C
2 km/h
Asics GN004
| Sport | Nombre | Distance | Dénivelé | Durée |
| COURSE A PIED | 2 | 28.3 km | +0 m | 2h 39' 00" |
| VTT | 1 | 28 km | +0 m | 2h 45' 00" |
Commentaires