Monflanquin le, 04 Septembre 2011

Belle petite course nature de 15km avec très peu de dénivelés (160m environ) qui commence a se faire connaître dans le coin et je dois dire que pour moi elle est enregistrée dans mes abonnements annuel.

Cette année, un parcours un peu plus long, on aura le plaisir de gambader un peu plus longtemps dans le Monflanquinois !

Cette année pour moi, je l'ai trouvé assez dure, je ne trouvais pas mon rythme, je dois dire que la fatigue de la semaine et mon manque de sommeil y est pour quelque chose aussi, enfin bref, ce sont les aléas de la vie...

Le principal est de s'aérer l'esprit, de retrouver les copains et de se faire plaisir.

Heureusement que les côtes ne sont que des "côtelettes" car je ramais dur, je manque de jambes dans les montées, je l'ai remarqué depuis quelques temps, mais dans les descente, je me ratrappe un peu mieux :-)

Sensation de jambes lourdes mais la sensation de pouvoir allez plus loin, allez va falloir continuer a persévérer dans mon entraînement.

Le moment convivial dans tout çà, le succulent petit tourrain qui était le bienvenue en attendant le tirage au sort et la remise des prix.

Un grand bravo a tous les bénévoles et merci de nous avoir offert une si belle petite course dans notre coin !

Distance : 14.8 km
Altitudes : Maxi 153 m  Mini 76 m
Dénivelées : ~ +160 m
Durée : 01:07:00

Classement : 32 / 152

Les Résultats

Le résumé de Vince dans Sport Nature

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