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Samedi 17 juillet 2010 6 17 /07 /Juil /2010 17:12

Quoi de mieux que se faire de nouveaux parcours d'entraînements pour changer la routine.

Allez je charge un parcours au format gpx sur mon Forerunner et je suit la trace, que du bonheur même si ce n'est qu'à quelles kilométres de la maison et que je suis parti en solo, j'ai pris mon pied, voyez plutôt les quelques photos sur le diaporama ci-dessous.

Ce parcours à quelques petites montées assez difficiles mais le parcours reste très plaisant.

 

Distance : 13.3 km
Altitudes : Maxi 272 m  Mini 138 m
Dénivelées : ~ +136 m  -221 m
Durée : 1 heure 26 minutes
Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth)

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