Ben oui, déjà l'heure du bilan annuel, l'année 2011 pour moi ce n'est pas le meilleur cru entre ma mauvaise aventure du printemps, l'obligation d'annuler mon objectif principal (les 24 h de Brive), petit retour timide à la mi année. Côté compétitions, je n'ai fais que des courses sans objectifs, des courses pour le fun juste pour se défouler (c'est le principal) mais il me manque et je dois le dire un peu de sel pour assaisonner mon plat 2011 qui était un peu fade. L'envie de se surpasser 1 ou 2 fois dans l'année, histoire de voir où l'on se trouve dans le chrono, voir ce que l'on vaut encore en vétéran !

Sinon dans le bilan compétitions c'est tout de même 21 participations a des courses voir le détail là .

Côté entraînement, un peu fade mais çà pouvait être pire :

SORTIES (Course à pied)
127 sorties ou 10.6 par mois ou 2.4 par semaine
33 fractionnés soit 0.6 par semaine
21 compétitions
Total : 179 dont 24 avec un plan d'entrainement
Horaires	31.5 %    1.1 %    16.9 %    47.2 %    3.4 %
Sensations	98.9 %    0.6 %
Météo	27.4 %    19.0 %    33.0 %    10.6 %
Terrain	15.6 %    61.5 %    22.3 %

KILOMÉTRAGE (Course à pied)
Total	2114.65 km 176 km par mois 41 km par semaine
MOY. ENTRAIN.	10.2 km/h
Course à pied (route)	29.9 %
Course à pied (cross)	17.1 %
Course à pied (trail)	33.1 %
Course à pied (fractionné)	19.9 % (VMA moy = 90.4 %)
Cumul dénivellé	+62590 m
Dénivellé moyen	+391.2 m

DURÉE (Course à pied)
Total	201h 21' 46"
Entraînement	173h 56' 36" 14h 29' 43" par mois 3h 20' 42" par semaine 1h 05' 38" par séance
Compétitions	27h 25' 10" 2h 17' 05" par mois 0h 31' 38" par semaine