Quantcast

Ma course à pied

Rechercher sur ce site

Courir de Rire

Plus ...

 


 

 

Commentaires

Recommander

W3C

  • Flux RSS des articles

Bienvenue sur ma course à pied

 


Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche.

4
  personne(s) actuellement sur Ma Course à Pied



 

Dimanche 4 mars 2012 7 04 /03 /Mars /2012 17:52

Lalinde (24) le 4 Mars 2012

Cà y est, mission accomplie !

 
50 km de Lalinde allure cool soit les 46.8 km en 5h09' (9 km/h pour les matheux) en alternant marche et course, allure promenade histoire de m'adapter et trouver cette satané allure 24h !
Pas de jambes lourdes à l'arrivée bien que je l'aurais pensé avec ma sortie d'hier (24.8 km en 2h13').

Un joli parcours en nature sur un parcours légèrement Vallonné, que demander de mieux pour préparer un 24 h en allant s'aventurer dans les beaux chemins de la Dordogne !

Vivement la prochaine !

 

Distance : 46.8 km
Altitudes : Maxi 204 m  Mini 42 m
Dénivelées : ~ +720m
Durée : 05:09:43

Télécharger la trace au format :  GPX (Gps),  KML (Google Earth)

 

Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires - Publié dans : Commentaires de courses
Retour à l'accueil
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés