Ma course à pied

Rechercher sur ce site

Courir de Rire

Cà peut servir

Plus ...

 


Mon carnet 2012

en 2012

Commentaires

Recommander

W3C

  • Flux RSS des articles

Bienvenue sur ma course à pied

 


Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche.

9
  personne(s) actuellement sur Ma Course à Pied



 

Dimanche 17 mai 2009 7 17 /05 /Mai /2009 16:51
 

Trail de Donzac (82)

Le, 17 Mai 2009



 


 

Distance : 17.40 km

Temps : 1h23'36"

Classement : 50 / 164
Altitudes : Maxi 140 m  Mini 61 m
Dénivelées : ~ +212m
Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth)


 

 

Le trail de Donzac marque la 1ère course sur le calendrier du challenge des trails de la vallée du Lot et de la Garonne, c'est vrai que cette commune est située en lisière du Département du 47 dans un cadre magnifique, bref tout les ingrédients pour réaliser une belle course.

Bien que je me sentais fatigué, je m'aligne sur le 17 km et non sur le 10 km route, un 10 km serait trop rapide pour moi aujourd'hui, Le départ est très rapide et je décide de partir sur mon allure seuil soit 15 km/h bien que pour le moment je n'y suis pas.

Le parcours est très roulant pour une course nature bien qu'il y ai pas mal de faut plat qui casse les pattes, au bout de 5 km je vois bien que je ne pourrais pas suivre cette cadence, je dois lever le pied avant d'aller au casse pipe ! C'est dur cette année de reprendre un vrai rythme de compet. , j'ai du mal a relancer ma machine depuis ma reprise de ce printemps, le passage en V1 ou alors je suis grillé après 23 ans de CAP ? Faut dire que je n'ai rien fais cet hiver, pas de cross pour me mettre dans le bain.

Dans tout les cas, je n'ai pas l'entraînement idéal qu'il faut et mon enchainement 50km route, 5000m piste et ce n'est pas l'idéal pour ce trail, on ne peut pas courir 2 lièvres à la fois !

« Bon Alain arrête de te donner des excuses, tu ne le mérite pas !  Reviens sur ta course !»

C'est vrai que pendant notre passage a vide, on se remets en question mentalement...

Je continue ma petite croisière a 12/13km/h, je ne me sent plus dans la course, petite ballade a admirer les arbres fruitiers que l'on traverses. Je prends le temps au temps, le temps de boire un bon coup d'eau sur la table de ravitaillement, c'est incroyable comme j'ai soif, ce n'est pas dans mes habitudes de m'arrêter comme cela sur une courte distance ! D'habitude, je prends çà à la volée.

Je continue mon petit chemin, pendant que d'autres coureurs n'arrêtent pas de me dépasser, c'est incroyable çà passe de tout les côtés, je vais attraper un rhume dû au courant d'air si çà continue !

 

Blague à part, je trouve les 3 derniers km interminables et c'est avec grand plaisir que je franchit la ligne, content d'avoir finit. Je ne retiendrai pas mon chrono et ma place mais plutôt cette superbe organisation qui donne un avant goût de reviens-y !





 


Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Publié dans : Commentaires de courses
Retour à l'accueil
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés