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Samedi 19 janvier 2008
6
19
/01
/Jan
/2008
16:44
Quel plaisir de reprendre aujourd'hui après 5 jours de sevrage, le repos obligatoire était nécessaire pour éffacer cette saleté de contracture !
Quel plaisir aussi pour Naïka de renfiler son arnais, le rythme était bas bien sûr pour éviter le réveil de la douleur.
Il ne fait qu' une température de 15°C et pourtant j'ai sué a grosses gouttes !
Il va falloir que je me refasse assez vite, car mon plan 100 bornes démarre dans 15 jours !
Quel plaisir aussi pour Naïka de renfiler son arnais, le rythme était bas bien sûr pour éviter le réveil de la douleur.
Il ne fait qu' une température de 15°C et pourtant j'ai sué a grosses gouttes !
Il va falloir que je me refasse assez vite, car mon plan 100 bornes démarre dans 15 jours !
| Date | Distance | Type | Parcours | Temps | Vitesse [%VMA] | Etat | Météo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| samedi 19 jan | 5.8 km | trail | Saint Georges | 35' 00" | 9.9 km/h [56.9%] |
|
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 Après-midi 06'01" km
 pas d'info
 62.0 kg
 15°C 0 km/h
 Mizuno Wave Rider 10 +124 m
|
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