Lalbenque le 13 Juin 2010

Ce matin, la tête encore dans le ... de la veille à Agen lors du Courissimo en trio,

un petit  plaisir d'aller gambader à Lalbenque dans les petits chemin des Causses et du Quercy

que demander de mieux pour relancer la machine après le petit train train de mes sortie foncières de ces derniers temps !

Le parcours en grande partie composé de chemins en castine et quelques petits tronçons de route avec de petit faux plat avec de légères petites montées.

Je pars tranquille dans le premiers tiers du peleton, du petit déroulé sur une allure progressive, la météo est splendide, un peu chaud,

température idéale pour se mettre au parfum pour cet été.

Petit a petit, je grignotte des places, j'éssaie de ne pas trop me donner violence dans les petites montées pour éviter de piocher après. Je préfère garder du jus pour faire du petit déroulé.

Le paysage est superbe, bien que je suis assez fragile des yeus avec la luminosité du soleil sur les chemins blancs.

Je finis à la 30ème place sur 309 en 41'31" avec encore du jus dans les pattes mais bon le principal pour moi n'est pas de trop se mettre a plat pour continuer mon petit chemin en prépa du Défi des 4 Monségur.

Le site de cette belle course :

http://pagesperso-orange.fr/les10kmdudiamantnoir/topic/index.html

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