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Vendredi 12 octobre 2007
5
12
/10
/Oct
/2007
20:49
Bon,
la Gastro partit mais...
toujours un petit rhume
On verra bien dimanche si je n'ai pas trop brûlé de jus avec cette gastro.
Départ demain midi pour Royan...
Jeudi 11 octobre 2007
4
11
/10
/Oct
/2007
10:04
Ce matin, une gastro viens de me faire coucou
Je croise les doigts, pour que d'ici Dimanche, çà ailles mieux...
Je croise les doigts, pour que d'ici Dimanche, çà ailles mieux...
Jeudi 4 octobre 2007
4
04
/10
/Oct
/2007
08:53
Bon ben voilà c'est fait !
J'ai quitté le 28 pour le 47,
je suis encore dans les cartons, pour l'instant c'est le foutoir
mais bon, le bon bout arrive
et puis l'air du pruneau,çà change de l'air du blé
y'a du TONUS !
J'ai quitté le maillot jaune ou du moins le Lévrier ( A.S.Lèves)pour retrouver la ligne verte de mon ancien club (Stage Villeneuvois)
Allez dans les albums photos, vous comprendrez
J'ai quitté le 28 pour le 47,
je suis encore dans les cartons, pour l'instant c'est le foutoir
mais bon, le bon bout arrive
et puis l'air du pruneau,çà change de l'air du blé
y'a du TONUS !
J'ai quitté le maillot jaune ou du moins le Lévrier ( A.S.Lèves)pour retrouver la ligne verte de mon ancien club (Stage Villeneuvois)
Allez dans les albums photos, vous comprendrez
Mercredi 19 septembre 2007
3
19
/09
/Sep
/2007
08:03
Un petit peu de patience et dans plus que 2 semaines et je pourrai vous donner un peu plus de mes nouvelles.
Mardi 21 août 2007
2
21
/08
/Août
/2007
14:35
Semaine du 06 au 12 Août 2007
| Date | Distance | Type | Parcours | Durée | Vitesse | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lundi 06/08 |
29.5 km | route | Saint Georges | 2h 50' 00" | 10.4 km/h | ||||||||||
 Sortie longue |
|||||||||||||||
| Mardi 07/08 |
14.2 km | route | Pépinières | 1h 06' 00" | 12.9 km/h | ||||||||||
|
|
|||||||||||||||
| Mercredi 08/08 |
15.0 km | route | Saint Georges | 1h 20' 00" | 11.3 km/h | ||||||||||
|
|
|||||||||||||||
| Jeudi 09/08 |
11.0 km | Série | Saint Georges | 1h 00' 00" | --- | ||||||||||
|
|||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||
| Vendredi 10/08 |
18.5 km | route | Saint Georges | 1h 40' 00" | 11.1 km/h | ||||||||||
|
|
|||||||||||||||
| Samedi 11/08 |
32.9 km | route | Saint Georges | 2h 44' 00" | 12.0 km/h | ||||||||||
|
Sortie longue |
|||||||||||||||
| Dimanche 12/08 |
 |
||||||||||||||
Matinée 
05'45" km 
pas d'info 
pas d'info 
pas d'info 
pas d'info 
+0 m 
| Distance | Durée |
| 121.1 km | 10h 40' 00" |
Mercredi 8 août 2007
3
08
/08
/Août
/2007
18:30
En ce moment, j'ai quelques soucis de connections, donc je fais de rares coucou sur le blog.
J'espère que çà va s'arranger à la rentrée
En attendant je prends, l'air du Lot et Garoone.
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