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Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche.

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  personne(s) actuellement sur Ma Course à Pied

 
  • Y'a Koi Dimanche ? (06/10/2009 publié dans : C'est Dimanche )
    Date Course Dép. Distance (kms) Semaine 41 11 oct 09 Semi-Marathon de Cyrano 24 21.1 11 oct 09 La Course du Pruneau Nouveau 47 20 11 oct 09 Les Courses de la Bénêche Caussade 82 12 Pour ma part, ...
  • La course des Moulins 2009 (05/10/2009 publié dans : Commentaires de courses )
    Foulayronnes le, 4 Octobre 2009 Distance : 18 km Altitudes : Maxi 195 m Mini 68 m Dénivelées : ~ +592 m Durée : 1 heure 31 minutes Classement: 58 / 204 Télécharger la trace au format : GPX (Gps), ...
  • Récap semaine du 28 Septembre au 04 Octobre 2009 (04/10/2009 publié dans : Récapitulatif entraînement )
    Petite semaine light, Il me manque un peu de de Fractionné court en début de semaine. Sinon mardi j'avais de bonnes jambes mais ce dimanche pas trop, mou et pas de jus, Peut-être un petit coup de ...
  • Y'a koi Dimanche ? (28/09/2009 publié dans : C'est Dimanche )
    Semaine 40 : Course Dép. Distance Les Foulées de la Double 24 10 et 5 Semi-Marathon de Cahors 46 21.1 et 10 La Course des Moulins à Foulayronnes 47 18 et 11 Endurance Barjots Trail - Les 6 heures ...
  • Récap semaine du 21 au 27 Septembre 2009 (27/09/2009 publié dans : Récapitulatif entraînement )
    Oui, çà ne se fait pas 2 jour de suite de repos, mais je n'ai pas pu trouver une petite place dans mon planning pour ma CAP jusqu'à mercredi soir ! Mais, c'est tout de même une bonne semaine pour ...
  • Y'a koi Dimanche ? (22/09/2009 publié dans : C'est Dimanche )
  • Récap. Semaine du 14 au 20 Septembre 2009 (21/09/2009 publié dans : Récapitulatif entraînement )
    Une semaine pas trop forte en kilométrage, mais en ayant placé pour une fois une séance de 30-30. Apparemment mes ischios m'ont laissé tranquille. Une belle sortie en VTT pour aller reconnaitre le ...
  • Ma course à Pied à l'Affiche (18/09/2009 publié dans : Bla Bla )
    Fichtre ! Un blog çà rend célèbre... Ne vous inquietez pas, c'est une blague...
  • Boutique Noène sur Ebay (15/09/2009 publié dans : Mon équipement )
    Vous avez du mal a vous procurer les fameuses semelles NOENE dans les commerces de votre quartier ou ailleurs, Alors n'hésitez pas a aller voir sur la boutique en ligne sur Ebay, c'est la seule ...
  • Y'a quoi ce Week-end ? (15/09/2009 publié dans : C'est Dimanche )
    Date Course Dép. Distance Semaine 38 19 sep 09 Les Foulées Gallo-Romaines - 10 et 5 km 47 10 20 sep 09 Le Relais de Jacquou 24 77 20 sep 09 Le Trophée des Tours - 10 et 6 km 46 10
  • Récap Semaine du 07 au 13 Septembre 2009 (13/09/2009 publié dans : Récapitulatif entraînement )
    Petite semaine tranquille au vu du nombre de séances mais, je me suis quand même engueulé pour tranvailler une allure assez soutenue que je n'ai pas l'habitude de travailler depuis quelques temps ...
  • Mon nouveau VTT (12/09/2009 publié dans : Mon équipement )
    Il n'est pas beau mon nouveau VTT ?
  • Y'a Quoi ce Week-end ? (09/09/2009 publié dans : C'est Dimanche )
    Il y a quelques courses dans le coin, mais pas pour moi, je repose la mule... Date Course Dép. Distance (kms) Semaine 37 12 sep 09 Les Foulées Agenaises - 21.1 km + autres distances 47 21.1 13 sep ...
  • Les Foulées Monflanquinoises 2009 (06/09/2009 publié dans : Commentaires de courses )
    Distance : 11.6 km Altitudes : Maxi 157 m Mini 73 m Dénivelées : ~ +64 m -70 m Durée : 51'26" Classement: 30/150 Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth) Voilà une semaine ...
  • Récap Semaine du 31 Août au 06 Septembre 2009 (06/09/2009 publié dans : Récapitulatif entraînement )
    Petite semaine tranquille pour récup de mes dernières semaines où j'ai quand même tapé. Petite séance de travail en fractionné jeudi, sans trop tirer sur mes ischios qui ont l'air fragiles depuis ...
  • Y'a quoi dimanche dans le coin ? (01/09/2009 publié dans : C'est Dimanche )
    Beaucoup de courses dans le coin ce week-end, J'ai retenu pour ma part la course à Monflanquin qui fait partie du challenge des trails de la vallée du Lot et de la Garonne. et qui est pour moi une ...
  • Récap semaine du 24 au 30 Août 2009 (31/08/2009 publié dans : Récapitulatif entraînement )
    Une semaine forte en travail de côtes, merci l'Ardèche :-) Une course pas trop mal, il y a encore a faire, mais bon faut se contenter de çà car il y a eu pire ! Semaine prochaine en récupération ...
  • Ronde des Rosières 2009 (30/08/2009 publié dans : Commentaires de courses )
    Distance : 4 boucles de 1.768 km Altitudes : Maxi 202 m Mini 172 m Dénivelées : ~ +24 m -22 m Classement : 18 / 60 Temps : 32'34" Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth) ...
  • Y'a quoi dimanche ? (24/08/2009 publié dans : C'est Dimanche )
    La ronde des Rosières le samedi 29 Août 2009, une soirée a ne pas manquer à Tournon d'Agenais. Si vous aimez l'esprit de fête et de convivialité, une course avec une petite grimpette pour ...
  • Y'a quoi ce Week-end dans le coin ? (17/08/2009 publié dans : C'est Dimanche )
    Rien dans le 47, de toute façon j'suis pas là, j'suis en vadrouille en Rhône Alpes Semaine 34 23 aoû 09 Le Prix de La République San Marino à St Germain du Salembre (24) 10.2km 23 aoû 09 Le Tour ...
  • Récap. Semaine du 10 au 16 Août 2009 (17/08/2009 publié dans : Récapitulatif entraînement )
    Cà faisait longtemps que je n'avais pas aligné 6h de course à pied dans la semaine, comme quoi les vacances y'a pas mieux, il n'y a pas mieux aussi pour se faire gonfler les mollets en montagne ! ...
  • Souffrir pour être heureux (16/08/2009 publié dans : Bla Bla )
    Si je vous dis 6 jours en 6 étapes vous pensez à quoi ? Çà pourrait être mon prochain défi des 4 Monségur mais non... C'est le marathon des sables, 250 km de bonheurs que nous fait partager ARTE ...
  • Les foulées Capellaines 2009 (15/08/2009 publié dans : Commentaires de courses )
    Date : 15 Août 2009 Distance : 20,6km Déniv : +284m Temps: 01:40:30 Classement : 9 / 52 Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth) Lacapelle-Biron, une course en abonnement ...
  • Corrida de Souillac (46) (15/08/2009 publié dans : Commentaires de courses )
    Date : 14 Août 2009 Distance : 10km Déniv : +75m Temps: 00:42:24 Classement : 39/154 Résultats : là Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth) Souillac, petite ville située au ...
  • Y'a koi ce W.E. dans le coin ? (10/08/2009 publié dans : C'est Dimanche )
    Je serais présent à Souillac et s'il me reste du jus à Lacapelle-Biron Je rentre des vacances le 14/08/09 et je repars dans une semaine Date Course Dép. Distance (kms) Semaine 33 14 aoû 09 La ...
  • Y'a quoi Dimanche dans le coin ? (03/08/2009 publié dans : C'est Dimanche )
    Je n'y serais pas, je serais partis en vacances, donc je ne participerais pas à l'une des courses du coin . Date Course Dép. Distance (kms) Semaine 32 07 aoû 09 Courir au Lardin 24 10 08 aoû 09 ...
  • Récap semaine du 27 Juillet au 02 Août 2009 (02/08/2009 publié dans : Récapitulatif entraînement )
    Il faut se faire violence pour revenir ! Mais je ne suis pas mécontent de cette semaine bien qu'il manque une séance en résistance pour le travail de la VMA. d'infos Vous allez détruire ...
  • Il y a 20 ans... (31/07/2009 publié dans : Il y a 20 ans... )
    Il y a 20 ans, un 31 Juillet 1989 Après avoir fais la fête toute la nuit (mariage de ma cousine) au lieu d'aller me coucher je suis allé à Ste Livrade sur Lot faire un 10 km, il était fou ce ...
  • Courir à bas prix (30/07/2009 publié dans : Belles Lignes )
    Courir à bas prix Mes vêtements de course à pied commencent a être trop usés, ils ont fait leurs temps et je me résigne de les abandonner, je vais dans un magasin de sport... Samedi après midi : ...
  • Y'a quoi ce Week-end ? (29/07/2009 publié dans : C'est Dimanche )
    Y'a quoi dans le coin ? Je n'y irais pas car c'est un Vendredi soir et j'ai déjà des choses de prévues :-( Vendredi 31 Juillet 2009, Trail de la Quercynette, une course de 12 km à Mercuès (46) Des ...
  • Récap Semaine du 20 au 26 Juillet 2009 (27/07/2009 publié dans : Récapitulatif entraînement )
    Bon ben l'ensemble de la semaine et assez légère mais le bilan est assez satisfaisant, plus aucunes douleurs derrière la cuisse. Donc a partir de la semaine prochaine, y 'a plus qu'à faire ce ...
  • Trail de la Forêt de Biron 2009 (26/07/2009 publié dans : Commentaires de courses )
    Trail de la Forêt de Biron 2009 Date : 26 Juillet 2009 Distance : 11,9 km Déniv + : +196m Temps: 00:58:25 Classement : 14 / 88 Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth) Les ...
  • « Je ne suis pas sorti de ma nuit » (25/07/2009 publié dans : Belles Lignes )
    « Je ne suis pas sorti de ma nuit » Fatigué... comme un soir après une dure journée, je m'allonge sur mon lit, je commence a lire mais je suis trop KO pour finir cette lecture, j'éteins la ...
  • Il y a 20 ans... (22/07/2009 publié dans : Il y a 20 ans... )
    Il y a 20 ans, le 22 Juillet 1989 J'avais participé a une belle course en nature à Goudourville (82) J'en ai encore de belles images dans ma tête, on ne parlait pas de trail à l'époque ou très peu ...
  • Y'a quoi Dimanche ? (21/07/2009 publié dans : C'est Dimanche )
    Dimanche 26 Juillet 2009, il y a le trail de la forêt de Biron (24) 2 distances, 10 et 20 km, Oui, l'année dernière je me suis bien régalé Une course a ne pas manquer si vous aimer faire la fête ...
  • Naïka a piqué mon ordinateur ! (19/07/2009 publié dans : Bla Bla )
    J'en ai marre, je voulais ce soir surfer sur le web et voilà que Naïka ma piqué la place ! Impossible de la sortir d'internet, elle me montre ses crocs, elle est vraiment accroc ! Bon tant pis, ...
  • Récap. Semaine du 13 au 19 Juillet 2009 (19/07/2009 publié dans : Récapitulatif entraînement )
    Une belle petite semaine avec une petite sortie à Soucirac (46) ce Mardi, puis j'ai reposé le mulet, bien que je ne m'étais pas mis à 100% sur cette course, fallait bien laisser Monsieur BOBO ...
  • Sur les traces de Napoléon à Soucirac (46) (14/07/2009 publié dans : Commentaires de courses )
    Sur les traces de Napoléon à Soucirac (46) Date : 14 Juillet 2009 Distance : 7.8 km Altitudes : Maxi 387 m Mini 254 m Dénivelées : ~ +132m Durée : 35'02" Classement : 11 ème / 42 Télécharger la ...
  • Récap semaine du 06 au 12 Juillet 2009 (13/07/2009 publié dans : Récapitulatif entraînement )
    Semaine pas terrible mais mieux que la semaine dernière. Je touche le bon bout ! d'infos Vous allez détruire définitivement la séance du 07 juillet 2009 Vous allez détruire définitivement la ...
  • 2 courses dans la journée ! (09/07/2009 publié dans : Il y a 20 ans... )
    Il y a 20 ans jour pour jour, un certain 9 Juillet 1989, il y avait sur le fumélois 2 courses assez proches, l'une le matin à Fumel pour un 10 km et l'autre l'après-midi à Tournon d'Agenais pour ...
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